当前位置:

首页 >>体育前瞻 >

小学体育-立定跳远课件

来源:内容均来自网络 发布时间:2019-10-09 16:26:18

这是关于小学体育-立定跳远的PPT课件,主要介绍了立定跳远的意义、教学目标、完整的示范、动作要点、关键点、难点、容易出现的错误、思考等。欢迎点击下载。

ppt预览

ppt内容

立定跳远教学版四年级体育教材

发言人:谢丹亭

完全示范

行动要点

双脚自然分开,双腿弯曲膝盖,蹲下。手臂向后摆动,上半身稍微向前倾斜。然后手臂迅速向前摆动,双脚向前推进,然后跳起来,然后迅速交叉膝盖,双腿并拢,手臂向后摆动,小腿向前伸展,跟着它们到地面,上半身向前移动,手臂向前摆动。

突出

1.摆动臂和踏板动作的协调。

2.双脚同时起飞,平稳安顿

难点

抬起你的腿,抓住你的腹部。

第一步:双脚的宽度自然与肩膀相同,上半身稍微向前倾斜,手臂每一次前后移动,腿部配合自然弹性的屈曲和伸展。

问:为什么我们蹲下来挥手?

蹲着使我们更容易蹲下,向后挥动,这样我们就可以向前、向上、向前地挥动我们的手。

第二步:在空中移动,双臂向前向上摆动,同时把脚推到地上。

问:为什么我们要展开我们的身体?

A:展开我们的身体,这样我们就能得到一个更好的飞行角度。

第三步:腹部动作迅速向前和向上跳跃,然后腹部双腿积极向前摆动,手臂上下摆动,从上到下。

问:我们为什么要尽力收起肚子呢?

A:收集腹部的目的是为了保持腿更高,以获得更长的距离。

第四步:落地时,先用脚后跟着陆,膝盖弯曲缓冲,上半身向前倾斜。

问:我们如何才能在地面上站稳脚跟?

腿要主动落地,落地缓冲,是稳固着陆的关键。

容易发生的错误

1.一只脚起飞,一只脚着陆

两到两次起飞

三.着陆时膝盖无弯曲缓冲器

思考:

1.你能试着说一下立定跳远的每一步吗?

2.立定跳远时应注意的关键问题是什么?

3.通过学习,如果你有任何收获或问题,请写下并与你沟通。

谢谢你的收看!

首都体育学院论文答辩:这是首都体育学院的论文答辩,包括前言、综述、研究对象和方法、研究结果、分析和讨论、结论和建议,以及谢谢。欢迎下载。

nba体育项目:这是nba体育项目,包括nba简介、nba联盟和俱乐部权力部门、nba联盟收支分配、nba薪酬制度、球员最高工资和最低工资、nba选秀等等。欢迎下载。

小学体育-立定跳远ppt课件是由用户杨东在2017/05/27号上传的,属于体育课件ppt。